마추픽추 여행 전 쿠스코에서 며칠 있어야 할까?
쿠스코 체류 기간과 고산 적응 👉 쿠스코 고산병 무조건 온다? 실제 경험으로 대처법 정리 고산증 예방 위한 체류 최소일 쿠스코는 해발 약 3,400m로 고산병 위험이 크기 때문에 여행 시작 전 충분한 적응 기간이 필수입니다. WHO 2025년 고산병 예방 가이드라인에 따르면, 최소 24~48시간의 휴식으로 신체가 산소 부족에 적응할 시간을 확보하는 것이 권장됩니다. 첫날은 무리한 활동을 자제하고 … 더 읽기